Körperanalyse

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Wer erfolgreich trainieren oder abnehmen möchte, muss nach Plan vorgehen. Auf der einen Seite müssen Ernährung und Sport koordiniert werden. Auf der anderen Seite sollte die Werte wie Gewicht und Körperfettanteil, die sich während des Trainings und einer Diät verändern, öfter kontrolliert werden, damit man flexibel auf die körperliche Reaktion reagieren und gegebenenfalls das Training oder die Diät umstellen kann.

Wir erstellen Ihnen als Grundlage für Trainings- und Ernährungsplan eine Körperanalyse.

Körperanalyse mit der Tanita Waage
Die Tanita Waage misst unterschiedliche Körpereigenschaften: Körperfett, Gesamtkörperwasser, Muskel- und Knochenmineralmasse, empfohlene tägliche Kalorienaufnahme, Stoffwechselalter, Organfett, Angaben zum BMI und Eingeweidefett. Mit der eingebauten SD-Kartenspeicherung kann die Waage alle Messwerte erfassen und speichern. Mit Hilfe der Software können die Ergebnisse im Zeitverlauf verfolgt und analysiert werden und auf das Trainings- bzw. Diätprogramm abgestimmt werden. Zudem liefert die Waage eine Segmentanalyse, mit der man die einzelnen Werte für Arme, Beine und Rumpf im Detail abrufen kann. Dank dieser detailierten Analysemöglichkeit ist die Waage sehr gut für Sportler geeignet.

Funktionsweise
Die Tanita-Körperanalyse-Waage funktioniert mit der so genannten Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA). Hierbei wird ein schwaches Signal über vier Elektroden auf der Trittfläche und zwei Handelektroden durch den Körper gesendet.

Da Muskelgewebe einen hohen Wasseranteil hat und Fett im Gegensatz wenig Wasser enthält, wird das Signal mit unterschiedlichem Widerstand geleitet. Dieser Widerstand (Impedanz) wird mit Faktoren wie Geschlecht, Körpergröße und Alter in einer Formel zu Berechnung der verschiedenen Analysegegenstände verwendet.

Vertrauen Sie auf die Erfahrung unserer Trainer und lassen Sie von uns eine professionelle Körperanalyse erstellen. Gerne beraten wir Sie zu diesem Thema.

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